Пустырник: Преимущества для здоровья и Использование


Использование пустырника является популярным естественным подходом для различных состояний здоровья, таких как сердечно-сосудистые проблемы и репродуктивные проблемы.

Что такое Пустырник?

Пустырник — это травянистое растение, научно известное как Leonurus cardiaca,  и носит другие распространенные названия, такие как ухо льва и метательное сусло. Эту траву обычно собирают до образования семян , но все надземные части растения можно использовать для народной медицины и естественного применения. Родина Центральная Азия и некоторые части Европы. Пустырник в настоящее время считается инвазивным видом и растет в основном на обочинах дорог и нетронутых участках земли. Эта трава имеет множество применений, в основном благодаря внушительному уровню антиоксидантов и активных ингредиентов , включая флавоноиды, терпены, дубильные вещества и различные витамины .

Преимущества пустырника

Главные преимущества пустырника включают в себя его способность облегчать симптомы менопаузы , успокаивать симптомы сердечных заболеваний и повышать аппетит.

  • Естественно лечить сердечные заболевания, такие как атеросклероз и высокое кровяное давление
  • Традиционно используется для успокоения тревоги и напряжения
  • Лечит быстрое / нерегулярное сердцебиение и нарушение дыхания, которые влияют на здоровье сердца
  • Повышает здоровье женщины, включая отсроченные роды и отсроченные последствия.
  • Поддерживает баланс гормонов, связанных с симптомами менопаузы и задержкой менструации
  • Успокаивает послеродовые осложнения
  • Улучшение проблем со сном, таких как бессонница и беспокойство
  • Улучшение общего здоровья щитовидной железы
  • Устранить симптомы черепицы и других кожных инфекций
  • Уменьшить избыточный метеоризм
  • Помогает при лихорадке
  • Лечит респираторные заболевания
  • Помогает лечить отек и задержку воды
  • Стимулирует функцию почек
  • Повышает аппетит после травмы или операции

Использование Пустырника

Существует много разных способов использования пустырника, прежде всего в качестве растительного лекарственного средства.

  • Настойка:высушенные надземные части этого растения можно превратить в настойку, а эфирные масла можно извлечь.
  • Чай:высушенные листья также обычно заваривают в чай .
  • Эфирное масло:Эфирные масла также можно смешивать с другими маслами-носителями для местного применения на коже и волосах.
  • Дозировка: Несмотря на то, что было проведено ограниченное количество исследований, посвященных подходящей дозировке для этой травы, она зависит от ваших конкретных целей для здоровья. Большинство экспертов рекомендуют не более 5 граммов этой травы каждый день, так как чрезмерное потребление может привести к негативным побочным эффектам.

Побочные эффекты

В то время как умеренное использование этой травы может помочь с широким спектром проблем со здоровьем, некоторые люди должны избегать использования этого растительного лекарственного средства.

  • Если вы беременны или кормите грудью, вам следует избегать использования этой травы, так как она может стимулировать репродуктивную систему, что может быть опасно для ребенка.
  • Те, кто планирует перенести операцию, должны избегать этой травы в течение недель, предшествующих операции.
  • Кроме того, чрезмерное использование этой травы было связано с маточным кровотечением и разжижением крови.
  • Наконец, те, у кого чувствительная кожа или проблемы с сердцебиением, должны проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять это в свой режим здоровья.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
error: Content is protected !!