Аллергия развивается, когда иммунная система ненормально реагирует на триггер, который обычно безвреден для других, вызывая различные реакции. Во время аллергических реакций выделяются химические вещества, называемые гистаминами, которые вызывают воспаление и другие симптомы. Антигистаминные препараты часто назначают, чтобы остановить симптомы аллергии, но иногда они вызывают нежелательные побочные эффекты, такие как сонливость.
Ниже предложенный список трав помогут вам естественным путем защитить клетки от гистаминов. Вот пять трав, которые оказались эффективными в качестве альтернативных методов лечения распространенных аллергий.
1. Гинкго ( Гинкго билоба )
Гинкго оказывает значительное влияние на контроль аллергий и улучшение дыхательной функции благодаря его различным противовоспалительным соединениям и семи природным антигистаминным препаратам. Трава также содержит соединения, называемые гинкголидами, которые помогают уменьшить аллергию, астму и воспаление, блокируя белок, который вызывает астматические спазмы бронхов.
2. Лук ( Allium cepa )
Почти каждый человек плакал от нарезанного лука . Эта реакция может также помочь очистить пазухи, которые нарушены аллергией. Кроме того, кверцетин — антиоксидантное соединение, которое содержится в луке и других продуктах питания — обладает антигистаминными свойствами, помогая разморозить дыхательные пути.
3. Эвкалипт ( Eucalyptus globulus )
Эвкалипт является противоотечным средством и хорошо работает для заблокированных пазух, от поллиноза до синусита и других обструктивных заболеваний дыхательных путей. Его противовоспалительные, муколитические и бронхолитические свойства во многом обусловлены его активным ингредиентом, антибактериальным цинеолом. Эфирное масло эвкалипта (отдельно или в смеси с другими эфирными маслами) часто используется для облегчения застойных явлений, а ароматерапия с эвкалиптом помогает уменьшить кашель. Заварите горячий чай с жасмином и эвкалиптом для облегчения дыхания , а также настой из эвкалипта и липы для облегчения бронхита .
4. Пиретрум ( Tanacetum parthenium )
Пиретрум был отмечен за его противовоспалительные и противоаллергические эффекты на протяжении многих лет. Трава содержит витамин B 3 (ниацин), железо, витамин A и C (аскорбиновую кислоту) и ингибирует образование простагландинов в организме, которые являются природными химическими веществами, которые играют роль в воспалении. Также было обнаружено, что он сдерживает выделение серотонина из образующихся тромбоцитов, предотвращая мигрени.
5. Крапива ( Urtica dioica )
Жгучая крапива была в первую очередь была связана с раздражением, при прикосновении из — за тонких волосков на листьях и стеблях, которые содержат раздражающие химические вещества. Однако в исследованиях на людях было обнаружено, что лиофилизированная крапива уменьшает чихание и зуд у пациентов с аллергическим ринитом, причем почти половина участников утверждают, что трава была более эффективной, чем лекарства от аллергии, которые использовались ранее.
