Лавровый лист — Основные Лечебные свойства и польза для здоровья
Лавр, также известный как лавровый лист, является обычной специей во многих средиземноморских блюдах, но его длинную историю в медицине часто забывают или упускают из виду в наше время.
Имея большое значение в греческой и римской мифологии, лавр был символом богов медицины, считающихся обладающими защитными, целебными свойствами. Он также использовался в этих древних культурах для целей гадания и в качестве декоративной гирлянды во время фестивалей для спортсменов, что привело к появлению термина «почивать на лаврах» — высказывание, которое относится к людям, которые перестают стремиться, потому что они довольны прошлыми достижениями. Эти святые коннотации оставались с травой до начала христианства и вплоть до 18-го века, когда в Англии стало обычной практикой разбрасывать листья на полах выдающихся домов. Примерно в это же время кулинарное использование стало более привычным.
Польза для здоровья от Лаврового листа
Хотя лавровый лист традиционно используется во многих частях мира, его лечебные свойства только сейчас изучаются всесторонне. Предварительные исследования показывают, что трава может быть полезна для следующих лечебных целей:
- Облегчение желудочно-кишечного дискомфорта. Лавр, как было показано, успокаивает желудок за счет сокращения сокращений кишечной мышцы, что особенно полезно при лечении диареи.
- Лечение кашля. Лавр так долго использовался как средство, помогающее разрушать слизь.
- Сырье. В некоторые блюда, такие как тушеное мясо и мясо, для вкуса добавляется пара свежих или сушеных лавровых листьев. Говорят, что при использовании таким образом, залив помогает в процессе пищеварения.
- Настой или чай. Теплый настой лавровых листьев может облегчить дискомфорт в желудке и помочь пищеварению.
Травяные средства из Лаврового листа
Эфирное масло. Традиционно эфирное масло лаврового листа надлежащим образом разбавляют до 2% в несущем масле, а затем втирают в больные суставы и мышцы. Он также используется в ароматерапии. Из-за своей токсичности лавровое масло не следует употреблять перорально.
- Настойка. Концентрированная форма травы, которая получается путем погружения измельченных листьев в нейтральный спирт. Этот раствор следует разбавить в стакане теплой воды, чтобы облегчить расстройство желудка.
- Капсулы. В то время как необычно, капсулы, заполненные высушенным, порошкообразным лавровым лавром, могут быть взяты как дополнение.
