Настя Ивлеева рассказала всем, как быстро и правильно похудеть…
Ведущая в последнее время сумела сбросить около 10 килограмм. Многие стали ей писать и спрашивать, как ей удалось это сделать. Поэтому она решила поделиться своим способом, потому что уверена, что многим он тоже поможет.
Она написала, что особой диеты у неё нет. Просто она не ела более 4 часов до сна. Она отметила тот факт, что когда она ложится спать, то организм начинает расщеплять ту еду, которая была съедена днем, а если поесть и вечером, о организм не справиться с таким количеством еды. В этом случае жиры просто будут скапливаться в организме и человек поправится.
А еще она написала, что ела всё что хотела, ограничений у неё не было. Просто надо иметь силу воли, чтобы ничего не поесть после 6-ти вечера.
