Посмотрев на этого человека, вы и представить не можете, что ему 72 года. Никто больше 40 ему не дает. А ведь он явный пример тому, что человек может выглядеть молодо и свежо несмотря на возраст.
А в чем же его секрет? Последние 40 лет Синмин ни дня не проводит без физических заянитих. Он работает с большими весами, однако самое главное — нужно делать это периодически.
Он занимался спортом и профессионально. Однако теперь это стал его образом жизни.
Как признается Синмин, теперь заниматься спортом стало намного легче. Ведь есть очен удобные залы, где легко можно заниматься и наслаждаться спортом.
Синмин признается, что раньше было сложно. Ведь нужно было самому все создавать.
А теперь ему очень приятно продолжать свою привычку. У него есть и строгая диета. Он старается не питаться фаст фудом.
Самое главное — не пропускать занятие и не нарушать диету.
Мужчина планирует заниматься до самой старости. Он уверен, что нельзя недооценивать человеческую прочность. Нужно идти дальше и не довольствоваться тем, что имеешь.
